長年の悩み
学生時代から腰痛に悩まされてきました。
就職してからも、デスクワークで長時間座っていることが多いので、どうしても腰に負担がかかります。
なんだかんだで10年以上、腰痛とつきあってきました。
それなりに対策を打ってきたつもりでしたが、なかなか解決には至らず。
腹筋、ドローイング、体幹運動、対策グッズの購入など……そんなことを繰り返してきたのです。
しかし、今回のアクションは根本的な解決につながるものだったので
報告したくなりこうしてブログに書いています！
バックジョイを購入
そこで、対策として腰骨を立て、体のバランスを正常に戻す機能を持っている機能性クッション、バックジョイを購入し、使用してみました。
バックジョイを知ったきっかけ
バックジョイを知ったそもそものきっかけは、幾分古いのですが、下記の記事です。
どんなイスでも姿勢良く座れる腰痛持ちのお助けアイテム『BackJoy Posture+』 ライフハッカー［日本版］
当時、これは確かに効果がありそうだな、と感じたものの、記事をevernoteに保存し、そのままになっていました。
しかし、ふと思いついて、amazonで購入し、本日届いたので早速使ってみました。
使用感
一日使った上での使用感としては、骨盤が立つというのは本当らしいということ。
また、長時間座って作業をしていても疲れない、腰回りに違和感など感じませんでした。
結果的に集中力が維持できる、というのが一番のメリットかもしれません。
早速、明日、オフィスに持っていって試してみようと思います。
デスクワークが長く、腰痛持ち、もしくはその予備軍かもしれない、という方は
もしかすると朗報になるかもしれません。
また、折を見てその後の使用感などお伝えしようと思っています。
追記：2014年5月10日（購入から約11ヶ月後）
結果、私にはものすごく効果がありました。その後、もう一つ購入し、自宅とオフィス、座るときは可能な限りバックジョイに座るようにしています。
5千円前後のバックジョイを2つ購入して約1万円ですが、バックジョイ購入前は、腰痛を緩和するために整体マッサージに毎週末通っていて、結構な金額を支払っていました。自宅とオフィスで使うようになってから一週間ほどで完全に腰痛から解放され、以降整体に通う必要がなくなったのでものすごい投資効果でした。
バックジョイはここ十年くらいの間で、自分の生活を大きくプラスに変えてくれた「買ってよかった！」と心から思えるグッズの一つです。
もし、腰痛に悩まされているご家族やご友人がいましたらバックジョイについて教えてあげてください！きっと感謝されると思いますよ！
■ご購入を検討の方へ 以下のリンク、amazonと樂天ありますが、amazonの方が価格が安いのでオススメです。
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